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デイサービスなどの高齢者施設や様々な場所で、高齢者を対象としたレクリエーション活動が行われています。
このページでは、このようなレクリエーションの中でも、認知症をお持ちの人にはどのような活動が向いていて、どのような効果が期待されているのかについて説明します。
高齢者に対するレクリエーションの効果としては、一般的に以下のようなことが期待されています。
これらの効果が互いに相乗効果をもたらして、ご自身の力を高め、生活の質を上げていきます。レクリエーションの目的は、機能訓練や人との交流など多岐にわたっています。
こうしたレクリエーションは、認知症をお持ちの人にも有効です。
認知症の人は自身の症状を自覚し、不安や絶望を感じていることが多いとされています。さらに、できないことが増え、自信を失っていることも多いものです。
レクリエーションはそうした否定的な感情を和らげ、ご自身にもまだまだ能力がたくさんあり、新しく楽しみを見つけることができるのだと、自信を取り戻すきっかけになります。
また、「訓練」や「トレーニング」だと、自信を失ったり無力さを感じている人には、能力が試され、自分を否定されるかもしれないと荷が重いことも少なくありません。しかし、レクリエーションなら、気軽に遊びの感覚で取り組めます。
また、認知症の人は、自身の症状を知られたくない、迷惑をかけたくない、こんな自分を受け入れてくれるのかしらと、地域社会や仕事など人づきあいのつながりを自分から絶ってしまいがちです。
レクリエーションはそんな風に失われがちな人間関係を自然につなぐことができます。
認知症の人向けのレクリエーションは、一般の方向けのものと比べて、以下のような点に注目して設定されることが多いようです。
原則は各人の特技や興味に合わせますが、以下のような活動が認知症の人にとって楽しみやすいとされています。
認知症の人によい、効果があるとされるレクリエーションはたくさんのものがあり、様々な情報があふれています。
どれを選び、どれを楽しむかは、あくまで「ご本人次第」です。楽しめないものを無理に続けると悪影響もありえます。
しかし、ご本人の意思を活かし、その人生に敬意が払われているレクリエーションは、長い間、ご本人とご家族を支える大切なパートナーにもなることでしょう。
レクリエーションは専門職だけが行う、特別なものではありません。日々の生活に取り入れられる活動や、家事など生活そのものにある活動も、工夫によって素晴らしいレクリエーションになります。
暮らしに活かす、生きがいとなるレクリエーションを、ご家族と専門職でともに見つけてみてください。
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著者：志寒浩二（認知症対応型共同生活介護ミニケアホームきみさんち 管理者/介護福祉士・介護支援専門員）
現施設にて認知症介護に携わり10年目。すでに認知症をもつ人も、まだ認知症をもたない人も、全ての人が認知症とともに歩み、支え合う「おたがいさまの社会」を目指して奮闘中。
（編集：編集工房まる株式会社）
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