無料

0037-630-73930 携帯電話からも可。光電話・IP電話は不可

入居をお考えなら、ぜひ見学して雰囲気を確かめましょう

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免疫力がUPする生活習慣とは??

2022/03/08

「三寒四温」という言葉が合う季節になりました。。春はもうすぐそこまで来ていますね🌸
暖かさと寒さで健康のバランスを崩さないためにも必要なこと、それは免疫力UP✨です!!

免疫力を高めるためには日々の生活習慣が重要です❣
特に下記5項目についてはぜひ積極的に実践していきたいところですね🍀

① 栄養バランスの良い食事(ビタミン・ミネラル大事)
② 適度な運動(ストレッチも)
③ 体を温める(入浴など)
④ 口の中を清潔にする(特に舌)
⑤ 明朗な心(笑う)

簡単なようで、実はなかなか意識していないとできないことが多いような気がしますね。。

三寒四温の寒暖差を、そしてコロナを、ぜひ免疫力を高めて乗り切って行きましょう✊

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エルダーガーデン簗瀬

住所
栃木県宇都宮市簗瀬町2563-5
入居
15.2万円~24.2万円
月額
15.15万円~30.89万円
無料

0037-630-73930 携帯電話からも可。光電話・IP電話は不可

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介護付き有料老人ホームや特別養護老人ホーム(特養)、グループホーム、サービス付き高齢者向け住宅、その他介護施設や老人ホームなど、高齢者向けの施設・住宅情報を日本全国で延べ57,000件以上掲載するLIFULL 介護(ライフル介護)。メールや電話でお問い合わせができます(無料)。介護施設選びに役立つマニュアルや介護保険の解説など、介護の必要なご家族を抱えた方を応援する各種情報も満載です。
※HOME’S介護は、2017年4月1日にLIFULL 介護に名称変更しました。

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