『睡眠学セミナー開催』

こんにちは。スタッフの中野です。まだまだ暑さ厳しく、寝苦しい夜が続く毎日ですね。

そんな中、7月19日（水）に行われた『睡眠学セミナー』は開催前から入居者の方はもちろん、スタッフも興味深々。

今回は、各地でセミナー講師としてもご活躍、整体師でもあり、上級睡眠健康指導士の資格をお持ちの 整体院エスコート芦屋サロン 院長　高岸真智子様を講師にお迎えし、体と睡眠についてお話いただきました。

私たちの生活の中で欠かすことの出来ない睡眠。健康の維持管理、そして健康増進を目指すための質の良い睡眠についてとてもわかりやすく、そして愉快にお話いただきました。

参加された入居者の皆さんからの反響も大きく、「目から鱗！睡眠について、知りたかったことが詰まっていた」、「先生のお人柄もあり、モヤモヤが解けて明るい気持ちになった」、「早速実践してみたら、すぐに効果が現れた」など、前向きなご意見を多数いただきました。

睡眠からアプローチする脳と、身体と、心のメンテナンス。参加された入居者の方はもちろん、スタッフの私たちも、たくさんの知識と元気をいただきました。

「明日からの日常が変わる！！」 そんな風に思わせていただけたセミナーでした。このような機会をいただき、心より感謝いたします。