フレイルの判断基準

グランドマスト浜田山のブログを
ご覧頂きまして誠に有難う御座います。

今回は、2022/03/03の当ブログで
「フレイル予防」についてご説明しましたが、
今回はそもそもフレイルかどうかの
判断基準についてご説明致します。

下記項目のうち３項目以上に該当すると
フレイルと判断されます。

①体重減少：6カ月間で２～３ｋｇ以上の体重減少がある

②疲労感：(ここ２週間)わけもなく疲れたような感じがする

③活動量：
１．「軽い運動・体操していますか？」
２．「定期的な運動・スポーツをしていますか？」
の２つの問いのいずれにも「１週間に一度もしていない」と回答

④握力：利き手の測定で
　　　　男性２６ｋｇ未満、女性１８ｋｇ未満の場合

⑤通常歩行速度：通常歩行速度１ｍ/秒未満の場合

具体的な数値や内容があると、
ご自身がフレイルの状況なのか
フレイル予備軍なのかが分かりやすいですね。

このブログを見て頂いた方は
是非一度確認してみては如何でしょうか。

気になる事やご質問等御座いましたら
お気軽にお問い合わせ下さい。

皆様と現地にてお会いできることを
楽しみにしております。

最後までお読み頂き
誠に有難う御座いました。

担当:川口　良太

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