100歳まで自分の力で暮らす!! 人気の100トレをご紹介します。

当ホームは「100歳まで自分の力で暮らす」をサポートすることを目的に、㈱スポーツモチベーションさんと提携し、シニア期の身体的フレイル予防を実現するプログラムを用いて「しっかり100トレ」「らくらく100トレ」を共同で開発。入居者の皆様に多くにご利用を頂いています。シニアトレーニングの業界では大変著名な中野先生や岡橋先生にもお越し頂き、両先生にしっかり指導を受けたトレーナー陣が、皆さんのフレイルにあわせた運動指導を行います。プールプログラムとあわせ、月間実施回数はなんと25回！！　入居者は無料で参加頂けます。
写真は秋の気持ちの良い風に誘われ、「らくらく100トレ」を中庭で実施した時のものです。