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エアロビ体操🌞

2024/07/01

こんにちは🌞湖街メディカルホームです。

2024年も半年が過ぎ、今日から後半の7月がスタートしましたね‼️🍉

今日は朝から元気にエアロビ体操をしました🤸

エアロビクスは有酸素運動の1つで、呼吸循環器系の機能の向上、持久力向上が期待できるとされています。
また有酸素運動は、高血糖、脂質異常、高血圧、動脈硬化の予防や改善にも繋がります😊

ご見学やご入居相談、その他ご質問等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

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湖街メディカルホーム

住所
埼玉県越谷市レイクタウン8-12-12
入居
50万円~936万円
月額
15.4万円~38.82万円
無料

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