歩行・バランス訓練【リハビリ】

こんにちわ♪
「らいふ高田馬場のブログ」をご覧いただきありがとうございます。

本日は理学療法士の方にお越しいただき、
入居者様の歩行状態や体の可動域を広げるリハビリを行いました。

今回はより歩きやすくなる、踏み込みやすくなるための
トレーニングです。

始めに「手すりを持っての歩行」や「手すりを持たない歩行」で状態を確認します。
歩行時の重心をしっかりとるように、片足を上げてバランス。
最初は右足、次は左足をあげて30秒ずつ。
「これなら大丈夫よ＾＾」と意気揚々♪

では今度は片手を離してみてください。
「うわ～惜しかったぁ！」25秒くらいでギブアップ。
再チャレンジでは見事に成功☆

歩行に大事なのは筋力をつけることもですが「バランス」も大切とのこと。
施設内でもしっかり体を動かす機会を増やし、
運動不足解消や筋力維持につとめます。

「ホームステーション らいふ高田馬場」は、ご入居のご相談・ご見学、体験入居を随時募集しております。
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