毎週開催中!～ミットスイング～

ミットスイングとは・・・サンミット大日で体を動かすことを目的とした『通いの場』のことです。
『通いの場』とは守口市で人が気軽に集い内容を企画したりとふれあいを通じて、生きがい作り・仲間づくりの輪を広げる場のことで市内で100カ所以上で活動が行われています。
サンミット大日では毎週1時間程度開催しており、毎回多くの方が参加されておられます。
YouTubeを見ながら介護予防体操やダンス準備運動をしたり、歌いなが体操（歌体操）を行っています。
少しでも体を動かすということを大切にしているので、椅子に座りながら足踏みだけでも大丈夫です。
無理なく皆様で楽しみつつ、コミュニケーションをとりながら元気な日々を送っていただきたいと思います！