姿勢&体幹トレーニング

10月23日（月）スポーツの秋。本日は「ビッグ・エス」さん主催のスタジオイベントを開催いたしました。
①初心者エアロビクス30分②姿勢＆体幹トレーニング30分
皆さんヨガマットやバスタオル持参して参加いただきました。
笑顔で楽しんでいただけた様子です。次回は「いつ」と言われましたが、まだ未定です！これからも定期的に開催予定です。
私の感想としましては、皆様すごく元気！参加したスタッフも、びっくりするほど、皆様の身体が動いていたと。
今回参加できなかった方、次回是非参加くださいませ。