体力測定に挑戦

ウェリナ旗の台では、ご入居者様に向けて、一年に一回【体力測定】を実施しております。

10月下旬に５日間の体力測定期間を設け、ご入居者様に挑戦していただきました。
フィットネスルーム内では、握力測定を行い、立ち座りのバランスや歩行状態の
確認を行います。

4mの直線コース、6mのUターンコースを歩いていただき全身・下肢筋力の状態を
見させていただきます。
かかった時間や歩数を計測し、平均値や、お客様の前年度データと比較分析させて
いただいております。
姿勢の変化や、部分的な体力低下が見られる方もいらっしゃいますが、
反対に、昨年より数値が上がっている方もいらっしゃいます。
次はもう少し歩行距離を延ばし、廊下の直線コースを歩いていただきます。

皆様、日頃からウェリナ体操、ヨガ体操、マシントレーニングと、前向きに
取り組まれた成果を、思い切り発揮されていました。
皆様の測定結果をデータ化することにより、お身体の変化を客観的に見極める
ことができます。

お一人お一人に合わせた目標を、機能訓練指導員が設定させていただき、
皆様の健康寿命を延ばすお手伝いができればと考えております。

　　　　　　　　　サービス付き高齢者向け住宅　東急ウェリナ旗の台