「はちみつ」の驚くべき健康効果って??

季節の変わり目で、なんだか喉がイガイガする。。風邪かな…？
なんて思うこと、たまにありますよね。

そんな時、とても心強い味方となってくれるのが「はちみつ」。

このあまりにも身近な存在である「はちみつ」には、実は驚くべきパワーが秘められているんです✨

①高い殺菌効果
喉に入った細菌を殺し増殖をおさえますので、咳止めの効果を発揮します。市販薬よりも効果があるかもしれません。

②疲労回復
体内に入ると短時間で腸壁から吸収されて血管に入り栄養分となるため、胃腸にも負担をかけず即行性があります。「疲れたな…」と感じた時、はちみつをひとさじ舐めるだけで元気を回復できるなんて、これは使わない手はないですね❣

③整腸作用
便秘や下痢の改善の他、肝臓機能の向上をはかる成分も含まれており、免疫力UPに最適ですね！

④美肌・ダイエット効果
はちみつ成分配合の化粧品が多いのも、このはちみつが持つ保湿効果がすごいからなんです。また、お砂糖よりもカロリーが低いため、お砂糖代わりにはちみつを使えばダイエット効果も期待できます♪

⑤高血圧予防
はちみつに多く含まれるカリウムが体内の余分な塩分を排出してくれるので、高血圧を予防する働きもあるんです❣

身近な「はちみつ」の絶大なパワーをぜひ、体調を整える際に活用しみてはいかがでしょうか？