介護になるきっかけについて

こんにちは！
グランドマスト奈良学園前　担当の浅水（あさみず）です。

本日は、介護になるおもなきっかけについてのお話です。

「ぴんぴんころり」「ねんねんころり」という言葉を聞かれた事はございますでしょうか？

ご存知の方はかなりの感度が高い方です（^_^）

「ぴんぴんころり」→　病気に苦しむことなく、元気に長生きして病まずにころりと寿命を全うすること
「ねんねんころり」→　病気・疾患により長いこと寝たきりや入院をして亡くなること

介護が必要な状態になる原因は大別すると主に3つです。

①身体機能の衰え
②内臓や血管の機能障害
③認知症

（予防策）いっぱいありますが。。。
・健康なときに運動をする
・バランスの良い食事を心がける
・社会とのつながりを持つ
・室内が移動しやすい環境をつくる
・バリアフリー
・外出しやすくする
・喫煙をせず、飲酒は適量に
・睡眠をしっかりととる
・室内の温度差をつくらない
・人との会話を楽しむ
・趣味などの生きがいをつくる

予防したからといって、必ず大丈夫というものではないですが、今出来ることを精一杯やることが大事かと思います。

グランドマストで一緒に健康的な生活を送ってみませんか？

今後も皆様のお役に立てる情報をお伝えできればと思います。

さて、グランドマスト奈良学園前では、感染症対策（マスク着用・ご来店時の検温と消毒など）を行いながら、完全予約制ではございますが内覧を実施しております。

ワクチン接種が始まりましたので、コロナが1日でも早く終息することを祈るばかりです。
皆様に置かれましても、お身体にはくれぐれもご自愛くださいませ。

それでは、皆様のご来店を楽しみにしております。

【グランドマスト奈良学園前見学会のお知らせ】
ウイルス対策のもと見学会を行っております。
※ご見学のお申込みは随時行っております。何なりとお声かけ下さい。