無料

0037-630-95892 携帯電話からも可。光電話・IP電話は不可

【資料請求・入居相談・ご見学受付窓口】
積水ハウス不動産東京株式会社 グランドマスト事業部 関西営業課
受付時間 9:00~18:00
定休日 土・日曜 祝日
お気軽にお問合せ下さい

入居をお考えなら、ぜひ見学して雰囲気を確かめましょう

ブログ記事一覧に戻る

健康寿命を延ばす試み 【健康椅子体操】

2021/05/08

こんにちは。本日もグランドマスト奈良学園前をご覧頂き誠に有難うございます。
今回は「健康寿命を延ばすためにできる取り組み」についてお伝え致します。

「人生100年時代」と言われている昨今では、70歳を超えて働くことを想定している人も少なくありません。そのために必要不可欠な要素として、「健康寿命」を延ばすことへの関心が年々高まっています。

人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日が送れることを目標として、運動・食生活・外部との係わりの3分野を中心に、グランドマストがお手伝い出来る事を考えて行ったいるのが、「健康寿命を延ばすためにできる取り組み」です。

本日は、そんな取り組みの一つである【健康椅子体操】をご紹介致します。
グランドマスト奈良学園前では月2回、食堂にて1時間、
「健康イス体操」を実施しております。

【健康椅子体操】
イスに座ったままで行う
・身体の動きをしなやかにする「ストレッチ」
・筋力を強くする「筋力トレーニング」
・歩行や移動を楽にする「リズム体操」
など、楽しい全身プログラムをセントラルスポーツ所属の専門の運動指導員の方に来て頂き、足腰の筋力を強化して、生活機能の向上を目指します。

この健康椅子体操を毎週楽しみにされている入居者様も多いです。
「今日は、椅子体操の日だから、お昼ご飯は食べすぎないように注意しよう。」
そんな入居者様の張り切っておられる会話が聞こえてくると、何だかこちらも元気が湧いてくるような気がします!
毎回、およそ10名弱の方々に参加いただいております。
もちろん自由参加です。
その日、その時の体調と相談しながらご自由にご参加して頂けます。

~★グランドマスト奈良学園前 キャンペーン情報★~
家族なかよし割キャンペーン開催中!
本キャンペーンを活用しながら、悠々自適で快適なグランドマストライフを過ごしてみませんか?
※キャンペーンの条件・詳細につきましては、見学会・イベント情報をご確認下さい。

~★グランドマスト奈良学園前 内覧会★~
グランドマスト奈良学園前では、アルコール消毒や検温、内覧人数制限により密を防ぐ等のコロナウイルス対策のもと見学会を行っております。
次回開催日5月21日・22日
※内覧会詳細につきましては、見学会・イベント情報をご確認下さい。
※内覧会日以外でもご見学可能です。お問合せ下さい。

ブログ記事一覧に戻る

グランドマスト奈良学園前

住所
奈良県奈良市百楽園1丁目8-2
入居
23.94万円~44.1万円
月額
11.1万円~37.2万円
無料

0037-630-95892 携帯電話からも可。光電話・IP電話は不可

【資料請求・入居相談・ご見学受付窓口】
積水ハウス不動産東京株式会社 グランドマスト事業部 関西営業課
受付時間 9:00~18:00
定休日 土・日曜 祝日
お気軽にお問合せ下さい

グランドマスト奈良学園前の基本情報に戻る

介護付き有料老人ホームや特別養護老人ホーム(特養)、グループホーム、サービス付き高齢者向け住宅、その他介護施設や老人ホームなど、高齢者向けの施設・住宅情報を日本全国で延べ57,000件以上掲載するLIFULL 介護(ライフル介護)。メールや電話でお問い合わせができます(無料)。介護施設選びに役立つマニュアルや介護保険の解説など、介護の必要なご家族を抱えた方を応援する各種情報も満載です。
※HOME’S介護は、2017年4月1日にLIFULL 介護に名称変更しました。

情報セキュリティマネジメントシステム 株式会社LIFULL seniorは、情報セキュリティマネジメントシステムの国際規格「ISO/IEC 27001」および国内規格「JIS Q 27001」の認証を取得しています。

比較検討リストに追加しました