「らくら新川の日常」

2022/09/07

こんばんは、らくら新川の和田です♪
今日はとてもいいお天気でしたね☀️

今日は天気が良く暖かかったので、施設の周りをお客様ご夫婦とケアのスタッフさんと一緒にお散歩をしました。

散歩をするといい事がたくさんある事をご存じですか？
まず日光を浴びる事でしあわせホルモン【セロトニン】の分泌が促されることにより、前向きな気持ちになれます。
また、セロトニンは夜に睡眠を促す【メラトニン】というホルモンを作る為、質の良い睡眠にもつながります✨
不眠で悩んでいる方は毎日の習慣にしてみるのもいいですね😌

少しの時間でもお外に出て、歩きながら太陽を浴びる事は、健康でいるためにも脳をリフレッシュするためにもとっても大切なことですよね♪

らくら新川ではお客様とスタッフで時々お散歩にお出掛けています。
新しい発見があったりご近所さんとの交流があったり…🌹

とっても気分がいいね、風が気持ちいいねとお話をしてゆったり歩いていく、
とても楽しい時間でした🍀

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らくら新川 [サービス付き高齢者向け住宅]

らくら新川

住所: 北海道札幌市北区新川二条6丁目5番1号
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月額: 11.89万円～37.95万円

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