グランドマストでフレイル予防

年齢とともに心身の活力が低下し、要介護状態となるリスクが高くなった状態を「フレイル」といいます。フレイルを予防することは、要介護状態になることを予防し、健康寿命の延伸に繋がります。

フレイル予防に大切なことは以下の３つ
①栄養
②体力
③社会参加
つまり、「食べて、動いて、人とつながる」ことです。
グランドマストでは、①食事の提供②健康体操③共同生活を通じて、
自然と「しっかり食べて、適度に動いて、無理なく人とつながる」ライフスタイルを送っていただくことができます。

是非、一度グランドマストをご見学いただければと思います。