新クラブメニュー登場!

こんにちは。

グッドタイムクラブから新メニューをご紹介します。

「訪問看護NORROりょうた先生の全身ケア体操」

理学療法士のりょうた先生です!

10月より月2回、体操のクラブを担当していただくことになりました。

グッドタイム リビング 町田中町に専門性のある
訪問リハビリで来館しており、顔馴染みではありますが
さて、どんな体操をしてくださるのでしょうか?

BIGPADの画面から、初登場♪

先ずは自己紹介から。

なんと、逆立ちをして腕屈伸を披露。

山登りなど、趣味も多彩。etc・・・

先生のお人柄を知り、つかみはOK!

「僕の体操は、少しきつめですが、皆さまついてきてくださいねぇ」と。

いよいよ、体操がスタートです♪

足をおへその辺りまで高く上げたり

両足を揃えて、背もたれを頼らず足上げを!

身体をよじりながら足上げ!!

いつまでも歩くことができるようにするためには、
下半身を鍛えることが重要だそうです。

とにかく足を中心に体操をしました。

スタッフも一緒に体操をしましたが

結構ふ～ふ～言いながら体操をしていました。

ゲストの皆さま、一時間頑張りました♪

「体操グーだね～」

「このくらい身体動かすといいね～」

「今夜はよく眠れそうだ」などなど・・・

皆さまから感想をいただきました♪

りょうた先生!ありがとうございました。