趣味の効果 ～多趣味のすすめ～

グランドマスト浜田山のブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
本格的な冬が近づいてきました。
そろそろこたつを出そうかなと思う今日この頃です。

突然ですが皆さま、趣味はございますか？

実は趣味には驚くべき効果があります。
それは、“趣味を楽しむことは認知機能を維持する効果がある”ということです。
身体を動かす趣味、手を動かす趣味、コミュニケーションをとる趣味。このように複数の趣味を組み合わせて楽しむと認知症予防効果がより高まります。

グランドマスト浜田山では「健康いす体操」を毎週月曜日に行っております。(任意参加です。)いすに座りながら行う体操で、もちろんお身体に合わせてですが、1時間しっかりと身体を動かします。
私も以前体験したのですが汗ばむほどの本格的な運動です。

また食堂は自由にご利用いただけますので、ぜひ共通の趣味をもつ入居者様と利用していただき、楽しい時間を過ごしていただければと思います。
近くに善福寺川緑地公園がございますので、そちらへのお散歩やグランドマスト浜田山から徒歩1分のバス停より、中野駅・高円寺駅・吉祥寺駅・荻窪駅等に行くことができるので、お買い物を楽しむこともできます。

グランドマスト浜田山で、充実した“趣味”生活をお過ごしください。

グランドマスト浜田山では、11月10日(金)と11月21日(火)に個別内覧会を実施します。皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

本日の内容は以上でございます。
最後までお読みいただき誠にありがとうございました。

担当：曽我　千侑実