夏バテ解消!! 元気の出るお食事メニュー

暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか。

夏バテなどなさっていませんか？

グッドタイム リビング 新百合ケ丘では「元気のでるお食事」をご用意いたしました。

『ネバネバ丼』です。



とろろ芋、納豆、オクラといった「ネバネバ」の代表選手が勢ぞろい。
さらに、贅沢なことにシラス、温泉卵、さらには鮭とずわい蟹のフレークをトッピングしました。


「ネバネバ」成分はペクチンなどの水溶性食物繊維。


コレステロール値や血糖の上昇を抑え、胃の粘膜を保護して整腸作用の働きがあります。

オクラには体の抵抗力を高めるβカロチンやビタミンC、ミネラルなど栄養が豊富です。
納豆には疲労回復に役立つビタミンB1が含まれ、鉄分やカルシウムもたっぷりです。

今後も元気の出るお食事をご用意いたします。

お楽しみに！！