香りでほっとひと息

■日中：活動中の集中と安心感に
おすすめ香料：シダーウッド、ゼラニウム、フィグ

シダーウッド → 木の香りで心を安定させる。イライラ防止にも◎

ゼラニウム → 気分を整える香り。感情の波が激しい方にも効果的

フィグ → ミルキーな優しさ。初夏に似合う親密感と静けさ

活用例：機能訓練や軽作業の時間、食堂やデイルームでのBGM的な香りに。

■夕方：落ち着きと切り替えに
おすすめ香料：パチュリ、アイリス、ベチバー

パチュリ → 一日の疲れを落ち着かせる土のような香り

アイリス → 気品と静けさを感じる香り。夕暮れにぴったり

ベチバー → "地に足がつく"グラウンディング効果で混乱や不安を抑える

活用例：日没後の静かな時間。


夜：安眠と安心のために
おすすめ香料：サンダルウッド、バニラ、ムスク

サンダルウッド → 瞑想的で心を落ち着ける。穏やかで温かい余韻

バニラ → 甘くて母性的な香り。孤独感の緩和にも

ムスク → 清潔感とスキンシップ感。人肌に寄り添う香り

活用例：就寝前の寝室、ナイトケアの時間、夜間不安が強い方のそばに。

これからの季節（春～初夏）におすすめの香り
ベルガモット・フィグ・ゼラニウム・マンダリン
→ 爽やかさと優しさのバランスがあり、季節の変化に敏感な方にも◎

梅雨に向けては、アイリスやシダーウッドなど落ち着く香りも。

■おわりに■
そのときの気分や用途に合わせた香りの活用は快適な生活につながると思いますが、
それと同時に、不快なにおいの除去にも注意していかないといけないと感じます。

消臭や香りにも意識を向けたケアを心掛けていきたいと思います(*^^*)