あんしんヨガです

2022/11/02

寒くなってきましたね。
寒くなると体調を崩しがちなのは、
体が冷えて免疫力が低下するからだそうですよ。

ヨガで、体の中から温まり免疫力アップ！＆深呼吸に意識を集中！
頭や心のザワザワが落ち着いてきます。
縮こまっていた体が、だんだんリラックス♪血液やリンパの流れが良くなります。
酸素をたくさん含んだ血液が体の中を駆け巡ります！
ヨガは、自律神経に働きかけ体も心も穏やかにしてくれます♡
…と、言うことなので
ヨガの効果をきちんと理解して実践できるように、時々『フォローアップ講習』が開催されます。

明日から、また皆様と楽しくヨガが行えるよう
しっかりお勉強も行われるのです！

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すこや家・西尾久 [介護付き有料老人ホーム]

評判・口コミ: 4.7 （1件の回答）

すこや家・西尾久

住所: 東京都荒川区西尾久3-15-1
入居: 0円
月額: 27.4万円

無料

0037-630-19865 携帯電話からも可。光電話・IP電話は不可

受付時間 8：30～17：30 （年末年始除く）
※年末年始は、資料のご請求よりお届けまで、1週間程度かかる場合が　ございます。予めご了承下さい。

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