腸活セミナーに参加しました!

九州熊本からおおえの灯り事業所です！！

今回は、先日行われたオンラインセミナー「腸から元気になる方法～毎日の排便と健康のお話～」に参加したご様子をお届けします。

講師は、薬剤師の豊貴和也先生と栄養士の手束智美先生です。参加者の皆さん、真剣な顔で講話を聞いています。

腸内環境が整うと、免疫力アップや肌の調子改善につながるとのこと。特に「発酵食品を毎日少しずつ摂るのが大事」という話が印象的でした。納豆や味噌汁なら続けやすそうですね。　「腸活＝難しいこと」ではなく、日常の食事にちょっと工夫を加えるだけでいいんだなと実感しました。

ご参加いただいた皆さまには、ホットコーヒーのサービスと排便チェックシートをプレゼント☆☆とても喜んで下さりました。

１２月にも皆さまに喜んでいただけるイベントを計画中です。そのご様子は改めてご報告いたします！

『おおえの灯り』はAタイプ・Bタイプ空室がございます。いつでも内覧出来ますので、お気軽にお問合せ下さい！！