【レクレーションのチカラで☆彡】

こんにちは。
桜寿(おうじゅ)のさと松田です。


今日のテーマは「レクリエーション」です♪


職員さんから
「普段なかなか笑顔が少ない方が笑ってくれました！！」
というシーンはレクリエーションの場面で見られる事が多いです。



介護でのレクリエーションでは様々な効果が期待できます。

●脳の活性化
脳トレや、頭を使ったレクリエーションだけでなく、全身を動かしたり、手先、言葉を使うことで、普段使わない脳の部分を使うため、血流が良くなり、血液や酸素が脳まで行き届くようになり、脳の活性化につながると言われています。

●コミュニケーションの促進
介護レクリエーションを通じて他の人とコミュニケーションをとる時間ができます。高齢になると、体の機能や体力が衰えてくることで、外出意欲が低下し、若い頃と比べると人と触れ合う機会が極端に少なくなることがあります。レクリエーションを通じ、会話が生まれ、笑顔が増えることで、日々の生活が精神的に豊かになることが、認知症の予防になるとも言われています。

●身体機能の維持、向上
適度に体を動かすことで、身体機能の向上を図る目的があります。リハビリを通じて、身体機能の維持、向上に取り組まれるケースも多くありますが、レクリエーションを通じ、ゲーム感覚でトレーニングや、運動をおこなうことで、楽しみながら無理なく体を動かし、心身の負担なく継続的に取り組むことができるという面もあります。



高齢になっても生きがいを感じ、人間らしく健康的に生きるために
レクリエーションはかかせません。

入居者様の笑顔や生きがいを感じられるように
私たちもいろんなレクリエーション活動を考えていきたいと思います。