かめじま元気アップ体操

かめじまでは週に1度、系列の病院や老健に勤めているリハビリ専門職の理学療法士・作業療法士を講師に「元気あっぷ体操」を行っています。かめじまの入居者さんや地域にお住いの方々など幅広い年齢の方が参加されています。それぞれの体力や身体状況に合わせ、無理なく体を動かしてもらえるようなプログラムになっています。
始めてからもうすぐ1年が経ちますが、通い続けている方からは「どこに効くか丁寧に教えてもらえるし、家でも取り組める内容だから、続けていたら体力がついた」「専門の方の体操だから、安心して取り組める」などとても好評です。
元気あっぷ体操は毎週水曜日の10時45分から行っています。参加方法や費用など気になる方はお気軽にお問合せください。