移動スーパーが運ぶ、買い物という名の機能訓練(その2)

前回の続きです。買い物がなぜ、ものすごく効果のある機能訓練なのか。それは、買い物が単なる動作ではなく、五感をフル活用する複合的な行動だからです。
• 身体機能のリハビリ： 商品に手を伸ばす「リーチ動作」、カートを押して歩く「歩行訓練」、荷物を持ってバランスをとる「バランス能力」など。これらはすべて、日常生活に不可欠な動作です。買い物の目的があることで、意欲的に体を動かすことにつながります。
• 認知機能の活性化： 「何を買うか」を計画し、店内のどこに何があるかを思い出す。商品を吟味し、値段を確認する。さらには、お金を計算してお釣りをもらう。買い物は、思考力、記憶力、判断力、計算能力といった脳の機能をフル稼働させる究極の脳トレなのです。
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認知症の方にとっての買い物
認知症の症状が進むと、多くのことが億劫になり、家に閉じこもりがちになります。しかし、買い物は、そのような状態を改善する大きな効果があります。
• 五感への刺激： 色とりどりの野菜や果物を見て季節を感じたり、パンやお惣菜の香りに食欲をそそられたり。これらの五感への刺激は、脳を活性化させ、気持ちを明るくする効果があります。
• 自己肯定感の回復： 自分で商品を選び、お金を払うという「自己決定」の機会。そして、買い物という「役割」を果たす喜び。「自分はまだできる」という自信や生きがいを感じることができ、尊厳の維持につながります。
• ルーティンによる安心感： 決まった曜日に、決まった場所へ出かけるという習慣。いつもの場所に並ぶ商品を見つける安心感。こうしたルーティンは、認知症の方の不安を和らげ、心の安定をもたらします。
移動スーパーは、単に生活に必要なものを運んでくるだけでなく、入居者様の笑顔と、心と体を動かすきっかけを運んできてくれます。これからも、ゴールドエイジ高茶屋の皆さんが、移動スーパーで元気にお買い物を楽しんでくれることを願っています。