まったり倶楽部が開催されました☕

こんにちは、ココファン西院です。

京都市西院地域包括支援センター様主催の「まったり倶楽部」がココファン西院にて開催されました。

・まったりヨガ体操
椅子に座ったままできるヨガ体操で、先生はなんと80歳台とお聞きしました。とても若々しくお元気な先生でした！
印象的だったのは「笑いヨガ」です。手をたたきながら「ホホホ、ワハハ」と笑い「私は今日から元気になった」と唱えながら呼吸を整え「バンザーイ！」
皆さんいい笑顔で体操されていました♪

・気ままおやじ会右京様によるコーヒー＆喫茶コーナー
気ままおやじ会右京様が美味しいコーヒーを淹れてくださり、喫茶コーナーでゆっくり過ごされる方やお部屋に持って帰って飲まれる方もおられました。またヨガ体操の後は皆様コーヒーを飲みながらおしゃべりされていて、とても楽しそうでした。

・健康相談
保健師さんが来てくださっていました。なかなか保健師さんとお話する機会もないので、気軽に相談できるこのような場は有難くご入居者様も相談されていました。

この「まったり倶楽部」は地域の皆様もココファンご入居者様も参加いただける会で、ココファン西院にとって初の試みでした。
ご入居者様にとっては地域の方と交流できるいい機会となり、とても充実した時間だったと思います。

今後も定期的に開催を検討してくださっているとのことですのでココファン西院としても楽しみにしています。
乞うご期待、です♪