衰えの始まりと行き着くところ

こんにちは。本日もグランドマスト西宮苦楽園をご覧頂き誠に有難うございます。

今回は、「衰えの始まりと行き着くところ」です。

たとえば・・・

男性に多いのは、いきなり脳卒中や心筋梗塞に見舞われ、回復したものの、そこから衰えが始まるケース。

女性の場合は骨や筋力がじわじわと衰えて運動しづらくなるケースが目立ちます。

いずれの場合も、一人で自立した生活をすることに“がんばり”が必要になってきます。

ちなみに、わが国の要介護（要支援）者数は、2020年から2045年までの間に約290万人増えるという推計が出ています。

高齢になると、「今年は元気に過ごしているけれど、来年も元気でいられるのか？」という不安がつきまといます。でもご心配なく。早めの「転ばぬ先の杖」の準備は可能です。

要支援や要介護につながる直接的な原因の上位４つは、認知症、脳卒中、衰弱、骨折・転倒です

これらは、いずれも身体をあまり動かさない、動かそうとしても機能が低下して動かせないことで起こりやすくなります。
しかし、日々の生活での心掛け次第では、比較的予防しやすいとも言えるでしょう。

グランドマスト西宮苦楽園は、健康長寿につながる住まい。
段差のないバリアフリー設計や高断熱の部屋なら脳梗塞による要介護のリスクを減らすとともに、冬場でもリビングに引きこもらずに部屋から部屋へとよく動くようになり、筋力がつきます。

また、玄関に設置されている折りたたみベンチ等は、外出する際の靴の脱ぎ履きが面倒が軽減され外出する機会も増えるようになる事が、もっとも有効なフレイル予防策と言えるでしょう。

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グランドマスト西宮苦楽園では、アルコール消毒や検温、内覧人数制限により密を防ぐ等のコロナウイルス対策のもと見学会を行っております。
次回開催は2021年5月14（金）・15（土）となります。
※内覧会日以外でもご見学可能です。お問合せ下さい。