タオル体操!

こんにちは！
埼玉県上尾市にある認知症対応型グループホーム　みんなの家上尾瓦葺です。

緊急事態宣言解除が少しずつされていく中、本日２１日は関西の大阪、京都、兵庫で解除する方向だそうです！ちなみに関東圏内の東京、神奈川、埼玉、千葉は現状３１日（予定）です。ネットのある記事には、解除の判断材料の一つとされている『直近１週間の１０万人当たりの新規感染者数０.５人以下』を満たしているのが関東圏内だと埼玉・千葉なのですが、東京・神奈川は基準を満たしておらず、人口数が多くこの状態で解除するのは危険ということで継続みたいです(+_+)今月末に解除されるかは未だわかりませんが、自粛疲れがピークに達していると思われるので、少しでも緩和され気軽にお散歩くらいは行けるようになってほしいですね( ノД`)勿論外出後の手洗い・うがいはしっかりと行いましょう！

今回はタオル体操というものです！道具を使うことにより大きく身体を動かせますし、タオルをギュッと握りしめたまま体操しますので、筋力トレーニングにもなるお手軽な体操法となります♪身体を横に振って～　そのままタオルを上に持っていく！頭の上まで持っていけば背筋を伸ばしながら気持ちよく体操が行えますね(^_-)-☆ご自分で体操が難しい方には、職員が付いて一緒に体操します！こちらのご利用者様はリズムに乗りながら体操をしていたら歌い始めてしまいました（笑）気分がノッてくることは良いことです！

小休憩歌を。今回のレクでは歌詞カードを持ってきてくれたようです!(^^)!写真越しで紙の内容を見ると……
東京だよおっ母さんという歌の替え歌のようですね？東京だよおっ母さん　島倉千代子１９５７年というと……今から７３年前ですね！？
今この記事を書いている私はまだ生まれていないので聞いたことがありませんでした。ご利用者様方は知っている方が多く、歌いだすとリズムにノッてキレイな歌声を披露して下さいました(*´▽｀*)
替え歌なので、皆さんしっかりと歌詞カードを見て真剣に歌われておりました！また、もう１つの歌詞カードには『北国の春』の替え歌が記載されていました。北国の春 / 千昌夫。こちらも１９７７年と今より４３年前になりますね！この歌も私はこの施設で働くまで知りませんでしたが、聴いてから心が落ち着く良い歌だなあと思っています( *´艸｀)

今回はここまで！