“笑い”がもたらす健康効果とは…??

2021/08/19

残暑というにはあまりにも涼しすぎるお盆が過ぎ、高校野球も異例の雨による順延に次ぐ順延。。☔

そこへ相変わらずのコロナ感染者増加など、私たちをとりまく環境は異例づくし..気が付くと笑顔を忘れていたりしませんか？？

そう、笑いこそ❣お金もかからず場所も取らずに免疫力をあげる方法なのです💛

「笑い」にはこんなに嬉しい効果があるんです✨✨

① 免疫力の向上🍀（※1分間笑い続けると1日分の免疫力がチャージされる‼）
② 睡眠の質が向上する🍀
③ うつ防止🍀
④ がん予防🍀
⑤ 血行促進🍀
⑥ 血糖値改善🍀
⑦ 自律神経のバランスを保つ🍀
⑧ 認知症予防🍀

笑いってすごいですよね？！

さあぜひ❕この人間だけの特権「笑い」で免疫力を上げてコロナをよせつけない体を作り、残暑を乗り切って行きましょう❣

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