フレイルの判断基準について

グランドマスト江古田の杜のブログを
ご覧頂きまして誠に有難う御座います。

昨今、よく使われるようになりました
「フレイル予防」について
今回は、どのような状態になると
「フレイル」なのかどうかの
判断基準について取り上げたいと思います。

皆様も是非、下記内容とご自身の状態を
照らし合わせて頂き、「フレイル」かどうかの
ご確認を頂ければと存じます。

下記項目のうち３項目以上に該当すると
フレイルと判断されます。

①体重減少：6カ月間で２～３ｋｇ以上の体重減少がある

②疲労感：(ここ２週間)わけもなく疲れたような感じがする

③活動量：
１．「軽い運動・体操していますか？」
２．「定期的な運動・スポーツをしていますか？」
の２つの問いのいずれにも「１週間に一度もしていない」と回答

④握力：利き手の測定で
　　　　男性２６ｋｇ未満、女性１８ｋｇ未満の場合

⑤通常歩行速度：通常歩行速度１ｍ/秒未満の場合

具体的な数値や内容があると、
ご自身がフレイルの状況なのか
フレイル予備軍なのかが分かりやすいですね。

このブログを見て頂いた方は
是非一度確認してみては如何でしょうか。

気になる事やご質問等御座いましたら
お気軽にお問い合わせ下さい。

最後までお読み頂き
誠に有難う御座いました。

担当:川口　良太

～◆グランドマスト江古田の杜 内覧会◆～
グランドマスト江古田の杜では、
アルコール消毒や検温、内覧人数制限
により密を防ぐ等のコロナウイルス対策
のもと見学会を行っております。

次回、開催は下記の日程で
お食事付きのご見学が可能で御座います。

4月22日(土)
5月9日(火)
5月20日(土)

となります。

※内覧会詳細につきましては
　見学会・イベント情報をご確認下さい。
※お食事が不要な方は
　通常のご見学という事で
　ご案内可能で御座います。
※内覧会日以外でもご見学可能です。
　お問合せ下さい。