このような時期だからこそ運動が必要です!

こんにちは！！
グランドマスト新大阪担当の名頃（なごろ）です。

本日は、先日実施した健康体操の様子をお届けします。
コロナ渦で不要不急の外出を控えて頂いているかと思いますが、ずっとお部屋の中にいると気分も筋力も低下してしまいます。

習慣的にからだを動かすことで、貯筋（筋肉をためること）して転倒予防につながります。

高齢になると運動不足が原因で、心身機能の低下を招きやすくなりますので、元気なうちに健康寿命を延ばせるように日頃から運動習慣をみにつけるきっかけになればと思い実施しました。

＊健康体操実施にあたり、マスクの着用、消毒、密にならないようにしております。

～★グランドマスト新大阪　キャンペーン情報★～

家族なかよし割りキャンペーン開催中！
※キャンペーンの条件・詳細につきましては、見学会・イベント情報をご確認下さい。

～★グランドマスト新大阪　内覧会★～

グランドマスト新大阪（西宮苦楽園・奈良学園前・京都嵯峨野もございます）では、アルコール消毒や検温、内覧人数制限により密を防ぐ等のコロナウイルス対策のもと見学会を行っております。

※内覧会日以外でもご見学可能です。お問合せ下さい。
※ご見学の際に「ブログを見ました！！」と仰ってい頂いた方には卓上加湿器プレゼント致します！！