フレイルを予防して自立した生活を送るために

グランドマスト中野若宮のブログを
ご覧頂きまして誠に有難う御座います。

前回のブログで紹介した
「フレイル予防」についてですが、
お問合せ頂いた方から
とても参考になったとのお言葉を頂きました。

少しでも良いので皆様のお役に立ちたいと思い
ブログも書いておりますので
引続き宜しくお願い致します！

本日は「フレイル予防」の
具体的な取り組み例をいくつか挙げますので
是非1つでも多く取り組んでみては如何でしょうか。

○　楽しくおいしく食事をしよう。

○　住まいの中の悩みごとや心配事をなくそう。

○　小さなケガを侮らないように。

○　自分の足で歩ける生活圏を広げよう。

○　人や社会に関わろう。

○　日々のさりげない会話をたいせつに。

○　幸福に満たされている自分をイメージしよう。

気になる事やご質問等御座いましたら
お気軽にお問い合わせ下さい。

皆様と現地にてお会いできることを
楽しみにしております。

最後までお読み頂き
誠に有難う御座いました。

担当:川口　良太

～◆グランドマスト中野若宮 内覧会◆～
グランドマスト中野若宮では、
アルコール消毒や検温、内覧人数制限
により密を防ぐ等のコロナウイルス対策
のもと見学会を行っております。

次回開催は

5月12日(金)
5月22日(月)

となります。

※内覧会詳細につきましては、
　見学会・イベント情報をご確認下さい。
※内覧会日以外でもご見学可能です。
　お問合せ下さい。