冬も近トレ【ゆいま～る中沢】

今年も暖冬と言われていますが、今日は真冬の寒さです。

冬でも体調管理を怠らないよう、近トレ（※）メンバーのみなさんが3階にある共有スペース『たまの道』に集まりました。

今日も定員いっぱいの10名が参加。

リーダーのHさんを囲んで、いつものように声をかけあいながら運動をこなされました。

健康のため、これからもできることを続けていきましょう！

※近トレとは・・・多摩市が推進している「近所de元気アップ トレーニング」のこと。