入居様イベント【健康イス体操】

こんにちは。本日もグランドマスト西宮苦楽園をご覧頂き誠に有難うございます。
今回はご入居者様にご参加して頂けるイベントについてお伝え致します。

グランドマスト西宮苦楽園では毎月第２・第４金曜日に、健康寿命を延ばすためにできる取り組みの一環として「健康イス体操」を実施しております。

イスに座ったままで行う
・身体の動きをしなやかにする「ストレッチ」
・筋力を強くする「筋力トレーニング」
・歩行や移動を楽にする「リズム体操」
など、楽しい全身プログラムをセントラルスポーツ所属の専門の運動指導員の方に来て頂き、足腰の筋力を強化して、生活機能の向上を目指します。

この健康椅子体操を毎週楽しみにされている入居者様も多いです。
「今日は、椅子体操の日だから、お昼ご飯は食べすぎないように注意しよう。」
そんな入居者様の張り切っておられる会話が聞こえてくると、何だかこちらも元気が湧いてくるような気がします！
毎回、現在ご入居中の半数以上の方々に参加いただいております。
もちろん参加する・しないは皆様の自由です。
その日、その時の体調と相談しながらご自由にご参加して頂けます。

～★グランドマスト西宮苦楽園　キャンペーン情報★～
冬のあたたかキャンペーン・近居割キャンペーン開催中！
本キャンペーンを活用しながら、悠々自適で快適なグランドマストライフを過ごしてみませんか？
※キャンペーンの条件・詳細につきましては、見学会・イベント情報をご確認下さい。

～★グランドマスト西宮苦楽園　内覧会★～
グランドマスト西宮苦楽園では、アルコール消毒や検温、内覧人数制限により密を防ぐ等のコロナウイルス対策のもと見学会を行っております。
次回開催は2021年2月19日（金）・20日(土)となります。
※内覧会詳細につきましては、見学会・イベント情報をご確認下さい。
※内覧会日以外でもご見学可能です。お問合せ下さい。