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レクリエーション🎵

2024/03/15

本日も手足を動かす体操をしました🖐️

指をリズムに合わせて、しっかり動かすことで血行が良くなり、ポカポカしました⤴️

指先を動かすことは、高齢者の方にとって、脳のさまざまな部分を刺激し、脳の働きを活性化する効果や、認知症予防、日常生活動作の改善などに効果があるといわれています。

指には多くの神経が集まっているため、指を動かすと脳に信号が送られます🚥

この信号は脳の血流を増やし、脳に酸素や栄養の供給を促すといわれています。

指先の運動は、身体に負担が少なく道具が無くても簡単にできるので、高齢者の方はぜひ日頃から取り組んでみてください✨

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湖街メディカルホーム [住宅型有料老人ホーム]

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住所: 埼玉県越谷市レイクタウン8-12-12
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