リモートNõAエクササイズ♪

グループホームみんなの家・草加青柳です！

いつもご閲覧ありがとうございます。

本日、リモートのＮõＡエクササイズに参加いたしました！

その様子をご覧ください。

見落とさぬよう、皆様モニターにくぎ付けです。笑

多少難しい方が、やり終えた後の達成感が大きいですよね。

カメラ目線でガッツポーズ！笑

約４０分、あっ～という間に過ぎてしまいました。

いや～、今日もいい汗かいた。

次回はリモート大運動会！

今日の調子を忘れず、頑張るぞ！

いつも元気溌剌！

お馴染み、岡田トレーナーにご指導いただきました。

わかりやすい解説つきなので、利用者様も無理なくじっくりと取り組めますね。(^_-)-☆

数を数えながら、細かく指を動かしたり...、

脳の日頃は働かせていない部分を使ったりするので...、

意外と難しいんですよ、コレが。((+_+))

チャレンジです！