フレイルを予防して自立した生活を送るために

グランドマスト浜田山のブログを
ご覧頂きまして誠に有難う御座います。

前回のブログで紹介した
「フレイル予防」についてですが、
お問合せ頂いた方から
とても参考になったとのお言葉を頂きました。

少しでも良いので皆様のお役に立ちたいと思い
ブログも書いておりますので
引続き宜しくお願い致します！

本日は「フレイル予防」の
具体的な取り組み例をいくつか挙げますので
是非1つでも多く取り組んでみては如何でしょうか。

○　楽しくおいしく食事をしよう。

○　住まいの中の悩みごとや心配事をなくそう。

○　小さなケガを侮らないように。

○　自分の足で歩ける生活圏を広げよう。

○　人や社会に関わろう。

○　日々のさりげない会話をたいせつに。

○　幸福に満たされている自分をイメージしよう。

気になる事やご質問等御座いましたら
お気軽にお問い合わせ下さい。

皆様と現地にてお会いできることを
楽しみにしております。

最後までお読み頂き
誠に有難う御座いました。

担当:川口　良太

～◆グランドマスト浜田山 空室情報◆～
4/26(水) 19:00時点

おかげさまで満室になりました。
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事前にお問い合わせ頂き
ご確認頂きますようお願い致します。