おやつの前は、みんなで体操!

毎週月曜日から金曜日、2時半頃になるとご入所中の皆様が食堂に集まってきます。
おやつの前に身体を動かしましょう！

まずは、NHKみんなの体操
みんなの体操はゆっくりしたテンポで椅子に座ったままでも行うことができますが、やってみるとけっこうハード。。。
全身の筋肉が伸びます！
ご覧ください！皆様、腕がぐーーーーーんと伸びています。
肩甲骨もしっかり動かしましょう。

続きまして、本日は発声練習。
大きく口を開けて、濁音もしっかり練習します。
唾液の分泌を促し、摂食・嚥下機能や構音機能の低下を予防します。


そろそろ、小腹がすいてきました（笑）


最後に皆様で唱歌を歌い、今日の午後の体操はおしまいです。
お疲れ様でした。
今日のおやつはクリームワッフルです！


マイウェイ四谷では、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士のリハビリスタッフが10名在籍しており、お一人様ごとにリハビリプランを作成し、個別にリハビリをご提供していますが、このように皆様で身体を動かし、楽しみながら体操も行っております。
一緒に体操したあとのおやつは会話もはずみますね。