ホーム長 ALSOKあんしんヨガ(*^^)v

2023/08/04

こんにちは、アミカの郷北浦和です(*^^*)
今日は久しぶりに、ホーム長が「あんしんヨガ」を行いました><
あんしんヨガは、心と体をバランスよく整えるプログラムで
専門のインストラクターから講習を受けた職員が行える健康法です(^^♪
ホーム長も講習を受けているので
夏バテ防止と健康増進の為、ご利用者様にヨガを行いました('ω')
わき腹のばし…上半身のゆがみを改善( ゚Д゚)
かけつけのポーズの準備…全身の筋肉を強化‼
かけつけのポーズの準備…全身の筋肉を強化‼
ねじりのポーズ…腰痛予防です!(^^)!
始めは動きの鈍かったご利用者様も
徐々に動きが良くなって
最後はスムーズに体を動かされていました。
ヨガで呼吸も整えたので、今夜はぐっすり眠れますよね(*'ω'*)

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アミカの郷北浦和 [介護付き有料老人ホーム]

アミカの郷北浦和

住所: 埼玉県さいたま市緑区大字三室1624-1
入居: 32万円
月額: 22.02万円

無料

0037-630-56871 携帯電話からも可。光電話・IP電話は不可

受付時間 8：30～17：30 （年末年始除く）
※年末年始は、資料のご請求よりお届けまで、1週間程度かかる場合が　ございます。予めご了承下さい。

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