日曜日恒例♪イス体操で元気にスタート!!

2026/02/12

こんにちは(#^^#)

毎週日曜日は、恒例の「イス体操」を行ってます。
１５時になると皆さま続々と食堂に集まられ、体操が始まるのを楽しみにされてます😊
音楽に合わせてゆっくり腕を上げたり、足を延ばしたり
「いち、に、さん！」と元気なかけ声も聞こえ、会場は明るい雰囲気に包まれす。
イスに座ったまま行う体操なので、どなたでも安心してご参加いただきます。
「体が温まったよ。」「気持ちがいいね～」と笑顔もたくさん見られます。体操のあとは、皆さまスッキリした表情に(^^♪
毎週日曜日の午後は、元気いっぱい過ごすことが出来てます。
来週もどうぞお楽しみ！！

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