笑って元気に😊笑いヨガ開催しました!!

こんにちは(^▽^)/

9月の認知症カフェでは、笑いヨガを取り入れ開催しました。
講師の先生と一緒に「ホホホ！ハハハ！」声を出しながら、手をたたいて笑ううちに、
会場は「アッ！」という間に明るい笑顔でいっぱいに😊😊😊
「笑うってこんなに気持ちがいいのね」とみなさん楽しそうに、お話しされてました(#^^#)
笑いの力を改めて感じるひとときとなりました。
認知症カフェは、地域のみな様が気軽に集い交流できる場所です。
今日のように心と体を元気にする活動を、今後も続けていきたいと思います。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。