梅雨を吹き飛ばせ!健康体操教室

６月に入り、。じめじめじとじと・・湿度も高く、すっきりしないお天気の日々に、ちょっと心も曇り空になりがちですが⛅

身体を動かして心も身体も健康に♪というわけで。
在宅マッサージのフレアスさんにご協力をいただき
坂戸弐番館初！の『健康体操教室』を開催いたしました。

皆様に集まっていただけるか心配でしたが、半数以上の入居者様にお集まりいただき
熱気もアップ⤴⤴⤴

手の体操・足の体操・口腔体操・嚥下の体操など、盛りだくさんな内容に
終る頃には、じんわり汗が💦
なんだか手足もポカポカです(*^-^*)

『あれ？ケア管理者のIさん？息切れしてますか？さっきまでの勢いは？（笑）』
『かくいう・・私も・・息が弾んで・・ふう～💭』

参加いただいたお客様からは、フレアスさんへの質問などもあったり、また参加したいと言ったお声をいただいたり。とても充実した時間となりました♪

お忙しい中、お越しいただきましたフレアスの皆様、
本当にありがとうございました<(_ _)>
また6/21（金）にフレアスさんによるイベントの予定です！
（詳細はまた改めてブログでお知らせいたします。）
湿度の高い日々が続いております。
皆様、水分補給をしっかりなさってくださいませ～♪