毎週水曜日に開催されている太極拳で介護予防

エレガリオ神戸は神戸市中央区海岸通り、都市型環境に立地する介護付き有料老人ホームです。都市型の環境なので、習い事をしにお出かけされるご入居者さんもたくさんいらっしゃいます。コーラスやシャンソンを練習しにお出かけされる方や、絵画教室や麻雀教室へ通われている方など、ご入居者さんそれぞれ、エレガリオ神戸でシニアライフを満喫されていらっしゃいます。

さて、エレガリオ神戸内でも様々なイベントやサークルがあり、外出されなくても館内でご生活を楽しむことができます。毎週水曜日には太極拳サークルの開催日となっており、太極拳のプロの講師に来ていただいています。なんとこちらの太極拳サークルですが2005年の開設当初から開催されています。開設当初から太極拳サークルに参加しているご入居者さんに少しお話をお伺いしました。

～太極拳を皆さんと一緒に～
私は身体を動かすことを日課にしています。特に太極拳はここに入居してから16年間ずっと続けてきました。周りには太極拳の魅力、良さを伝え誘ったりしています。太極拳は健康にも良く転倒予防にも効果があると定評があります。会費は必要なし！プロの先生が来てくれて毎週水曜日に開催しています。是非、皆さんも太極拳をして身体を動かしましょう。

介護予防や転倒予防にも効果があるといわれる太極拳。お話をお伺いしたご入居者さんは転倒もなくいつまでもお元気にご生活されています。やはり太極拳の効果の表れでしょうか。

また、エレガリオ神戸では卓球サークルなども開催されいるので、またこちらのブログでご紹介いたしますね。

エレガリオ神戸は神戸市中央区海岸通に立地。近隣には元町商店街、ハーバーランドがあり、お散歩気分で気軽にショッピングやお食事に出かけられアクティブな生活が楽しめる介護付き有料老人ホームです。是非、ご見学だけでもお越しくださいませ♪