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365日 10時~17時

[担当]
佐藤隆浩(サトウタカヒロ)

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暑さ対策~冷房の使い方~

2019/08/01

日中は30度越えの暑さが続いており、各気象情報では熱中症の厳重警戒もでています。
夏は熱中症に注目しがちですが、暑さ対策である冷房の使い方にも注意が必要です!
私たちの身体には、体温を一定に保つための機能が備わっています。しかし、冷房が強く効きすぎた環境や温度差の激しい場所を行き来することで、体温調整機能の働きが悪くなり、自律神経の乱れから身体の様々な不調を引き起こします。
主な症状としては、倦怠感や食欲不振、頭痛、腹痛、下痢、肩こり、不眠など。
この、急激な温度変化からくる不調を引き起こさない為にも、エアコンとの付き合い方が大切になります☆
①エアコンの温度設定は、室内と屋外の温度差が5℃以内になるよう設定しましょう!
②吹き出し口の向きを変え、冷たい風が直接肌に当たらないようにしましょう!
③温度設定や風向きの調整が難しい場合は、上着を羽織る、ひざ掛けをするなどの対策をしましょう!
気をつけていても知らぬ間に夏バテに…なんてことにならないよう、冷房はほどほどに、常日頃からこまめに水分と塩分をセットで補給しながら夏を乗り切りましょうね☆彡
最後に、本日の写真はロータス山鼻邸共用部に置いている、座り心地や肌ざわりまでこだわったアイテムです◎
心理学的に寒色系の色には心を落ち着かせたり、体感温度を3度下げる効果があると言われています。
冷房だけではなく、五感のひとつである¨視覚で感じる涼しさ¨をお届けできたら幸いです(^-^)♪

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ロータス伏見邸

住所
北海道札幌市中央区南十九条西16丁目3-6
入居
25.2万円~32.8万円
月額
19.14万円~28.77万円
無料

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佐藤隆浩(サトウタカヒロ)

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