健康増進課の高橋さんの訪問がありました!

1月12日に健康増進課の高橋さんの訪問がありました。

今回の参加してくださったお客様は16名、AKトレーニングのタオル体操をしています。

手ぬぐいを使っての体操です！

一緒に参加したスタッフの方が「痛い～」と声を上げて痛がる様子がありました　笑

それを見ていた高橋さんも少し苦笑い・・・

運動不足なので、日頃からストレッチをしないといけないですね。

スタッフも入居されているお客様に負けないように、
柔軟性を上げてケガの防止に努めたいと思います。