あったかお部屋の工夫～リビングアテンダーとグランドマスト社員のブログ～

新年明けましておめでとうございます。

今回は、グランドマスト社員が実践している寒い冬をあったか住まいで過ごすコツを載せてみました。

あったか住まいで暮らす効果として、ヒートショックを予防する事や廊下の移動も気楽に出来るので、結果的に運動量が増える事も知られているようです。

そのための工夫として

①お風呂に入る前に、浴室暖房をつける
②リビングだけでなく、廊下や脱衣所もあったかくしておく
③部屋の温度を18度、リビングでは21度以上に保つ

が大事と聞いて、家で実践しています。
やっぱり、筋肉は貯筋しつづけたいものです。

リビングアテンダーのスタッフは、家に空気清浄機を置いて、乾燥しがちな家の室内空気環境を整えてるそうです。
体に取り込む物質の中で一番多いのは空気。そこを整える事で、健康も整えるとのこと。なるほどです。

グランドマスト市川妙典では、浴室や廊下もあったかくなるような仕掛けをしておりますので、あったかいお部屋に住みたいなと思った方は、是非一度ご見学くださいませ。