『朝の体操』

2022/10/03

今回は、ラヴィーレグラン四谷のアクティビティの一つ、『朝の体操』のご紹介をさせていただきます。
当施設では午前、午後でアクティビティを開催しております。
午前のアクティビティには、週に2回(※月により変更あり)の音楽療法やグループ毎に行われる集団機能訓練、それから『朝の体操』がございます。
この時間では、JOYSOUNDや体操のDVDなどを活用しながら、全身運動を行います。
ラジオ体操は皆様慣れ親しんでおりますので得意の様子ですが、初めて挑戦する動きにも積極的にご参加いただけております。
「身体が温まったね」「朝から動くとさっぱりして気持ちがいいもんね」など笑顔で乾燥を言って下さいます。

大分過ごしやすくなって参りましたのでご覧くださっている皆様もぜひ、朝いちばんにストレッチなどしてみてはいかがでしょうか。
私たちのおすすめの朝の迎え方でございます♪

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