「イキイキ体操」について!

ゆいま～る聖ヶ丘では、毎月第2、第3金曜日の
前半9:30～10:00と後半10:30～11:00の2回
多目的室でイキイキ体操教室を実施しています。

講師はゆいま～る聖ヶ丘スタッフの瀧上です。

前半の回は、バランス機能の維持向上を主な目的としているアクティブな内容、
後半の回は緩やかに気持ちよく体を動かす内容になっています。
その日の体調に合わせて、どちらの回に参加して頂いてもOK！
少し体を動かすだけでも心も体もリフレッシュできます♪

参加は無料！入居者だけでなく、地域の方の参加もOKです。
多くの方のご参加をお待ちしております。

くわしくはお電話でお問合せください。