熱中症予防【第1回】

皆さまこんにちは。
この梅雨が明けるといよいよ夏本番の到来ですね。

来る夏にむけて、２回にわたり『熱中症予防』の4つのポイントを
ご紹介したいと思います。

～高齢者の熱中症を防ぐポイント～
1.室内のコンディションに気を配る
室内の温度や湿度、風通しなどに気を配り、
快適に暮らせるようにしましょう。

2.水分補給
高齢になると、のどの渇きを感じにくい「口渇感低下」
という状態になり、脱水をおこしやすくなります。
こまめな水分補給を心がけましょう。

　続きます・・・