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音楽でストレッチ&フルート伴奏で合唱~その①~

2019/04/16

皆さまこんにちは

先日、4月13日(土曜日)はフルート奏者の方にお越しいただき
皆でストレッチ&合唱を楽しみました。

まずはストレッチの様子から・・・運動と音楽には密接な関係があり、 音楽を聴きながら運動をした方がその効果が上がるのだとか。

無理のない範囲で腕を大きく上へ伸ばします!


何もなしで運動するよりも音楽を聴きながらの方が効果が上がるのだという研究結果があるそうですよ。

そして、ストレッチの次はフルート伴奏にあわせて歌います!!
次のブログでご紹介いたします。

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エスケアリビング墨田 [介護付き有料老人ホーム]

エスケアリビング墨田

住所
東京都墨田区東向島3丁目6番2号
入居
0
月額
25.81万円

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