プールで泳いで健康寿命更新中!

20ｍ3コースの温水プールで気持ちよさそうに泳いでいる方は、先日、100歳のお誕生日を迎えられたご入居者様です。みなさんご存じのとおり、手と脚をリズミカルに動かす水泳は、脳を活性化したり、リラックス効果があったりと、ご高齢の方の運動にとても良いとされています。明日見らいふ南大沢に入居されて、プールで泳ぐことを生活の一部にされている方が健康でいらっしゃるのも納得です。ご自分のお部屋から気軽に泳ぎに来て気軽に帰れるっていいですね。